LAHANA ÇORBASI HAKKINDA BİLGİ İSTEYEN ARKADAŞLAR OLABİLİR DİYE BU BÖLÜMÜ PAYLAŞIYORUM DAHA FAZLA AYRINTILI BİLGİ EDİNİN DİYE :)
Bu diyetle 10 günde 8-10 kilo vereceksiniz. Bu diyet hastanelerde acil ameliyat olması gereken kilolu ve acilen zayıflaması gereken kişilere uygulanıyor. Tamamen doğal ama dikkat edilmesi gereken noktalar var yoksa sağlıklı olmaz.
İşte mucize diyet
Malzemeler
1. 6 adet baş soğan
2. 6-12 adet domates
3. 2 tane büyük biber
4. 1 tane küçük lahana
5. 5-6 tane havuç
6. 1 tane kereviz
7. 1 demet maydanoz
8. 2 paket hazır soğan çorbası
9. Kırmızı pul biber çokça
10. Az tuz
Bu malzemeleri ince ince doğrayıp bir kazanda kaynatın ve hergün yiyebildiğiniz kadar yiyin
Kurallar:
1. Gün: Hazırlanan çorbadan en az 3 öğün içilecek meyve serbest Muz, kavun, Karpuz hariç
2. Gün: Salata serbest (Yeşillik)
3. Gün: Meyve-sebze serbest
4. Gün: Çay, su, kahve şekersiz olarak serbest. 3 öğünde 1 er muz yağsız sütle beraber
5. Gün: 0.5 kg tavuk yada balık haşlama yağsız.
6. Gün: Biraz kırmızı et haşlama salata olabilir.
7. Gün: Biraz meyve suyu olabilir.
Not:
Çorbadan her gün bol miktarda içilebildiği kadar içilmelidir.
İlk günden itibaren bol bol su içilmelidir.
ŞİMDİ OKUDUĞUN
Şişman Kız (zayıflama)
Random"Gelecekteki biz daha sağlıklı, mutlu ve ince. Gülüyor, eğleniyor, kıyafetleri içerisinde adeta parlıyor". BİLİNÇLİ Bİ ŞEKİLDE ZAYIFLAMAK İÇİN OKUMALISIN :) AŞK HIKAYESI DEGILDIR BILINCLI BIR ŞEKİLDE ZAYIFLAMA KITABIDIR. UNUTMAYIN ASK HIKAYELERINI...
