It's you and me, baby

H14 paragraaf 1

"Back from vacation!¨Ik zie de wel bekende vervelende jongen voor mij staan en schud lachend mijn hoofd. "Als het niet mijn vervelende oudere broer is."zeg ik lachend. George draait zich om en begint breed te glimlachen. "Ik heb jou ook gemist hoor Saffron."zegt George. Ik loop naar George toe en sla mijn armen om hem heen. George slaat zijn armen ook om mij heen en ik geniet van de knuffel. "Je weet dat er deze week regen wordt voorspeld eh."zeg ik tegen George. "Niet!"zegt hij verbaasd. "Dus ik ben best benieuwd hoe ons eerste weekend terug gaat verlopen."lach ik. "Super goed."zegt George. "En dat betekent dat wij weer wat extra training hebben."zegt George vervolgens. Ik zucht diep en loop met George naar binnen. "Ah daar zijn ze al."Michael kijkt ons aan met een glimlach. "We zijn er helemaal klaar voor."zeg ik en zet mijn tas op de grond. "Ik denk dat we gewoon gaan beginnen met cardio training voordat we doorgaan met de rest."begint Michael te vertellen. "Ik stel voor dat George begint met het fietsen en Saffron op de loopband en na 20 minuten wisselen we af."Michael kijkt ons vragend aan. "Helemaal goed."zeg ik. Ik haal mijn waterfles uit mijn tas en loop snel door naar loopband. "Welke standen wil je de loopband hebben?"roep ik naar Michael. "Hetzelfde als normaal."zegt Michael. Ik zet de loopband aan en begin eerst met een minuut rustig lopen. Zodra de minuut om is gaat het niveau vanzelf omhoog, ik begin steeds sneller te lopen en kijk rustig voor mij uit. "We hebben helemaal geen muziek!"roep ik naar de jongens toe. "Ik doe de box al aan."lacht Michael. Het duurt niet lang voordat de muziek door de box heen komt en ik begin gelijk mee te zingen. "You're insecure, don't know what for."begin ik te zingen. Ik focus mij ondertussen op het lopen, tot de 20 minuten om zijn. "Wisselen!"roept Michael boven de muziek. Ik laat het niveau langzaam afzakken zodat ik er rustig af kan stappen. George en ik ruilen om van apparatuur en ik ga zitten op de fiets. "Ik kan merken dat ik in de vakantie niks heb gedaan."lacht George. "Nou echt eh, ik denk dat ik morgen gewoon spierpijn heb."lach ik. Ik zet de verschillende niveaus klaar zodat het automatisch hoger gaat. Ik kijk naar de tijd en begin te fietsen, de muziek klinkt nog altijd goed en ik begin gelijk weer mee te zingen. De tijd gaat behoorlijk langzaam, het apparaat geeft nog 10 minuten aan voordat ik van de fiets af mag. Michael staat naast mij en kijkt mee naar mijn data. "De data zal wel gaan verschillen met de data voor de vakantie."zeg ik lachend. Michael schud lachend zijn hoofd en loopt vervolgens door naar George. Ik zet het niveau een klein beetje hoger om mijzelf tot het uiterste te dwingen en fiets door. "Oké, George jij gaat straks verder met de loopband. Alleen gaan we nu je ademhaling in de gaten houden. En dan ga ik met Saffron bezig met de nek trainingen."zegt Michael. Ik begin langzaam te fietsen tot ik stop. "Laten we dat doen."zeg ik enthousiast. Ik haal de handdoek uit mijn tas en veeg mijn gezicht droog. Al het zweet druipt over mijn hoofd heen, maar dat is ook te verwachten met alle trainingen. Ik loop door naar de andere kant van de zaal en pak alle spullen bij elkaar. Michael komt al gauw naar mij toe om alles op mijn hoofd te zetten zodat we kunnen beginnen. "Ik doe het op je startniveau."begint Michael. "Gewoon om te kijken."ik knik instemmend en Michael gaat klaar staan. Ik hou mijn nek zo strak mogelijk en voel dat het heel gemakkelijk gaat. "Ja, dit kan wel omhoog."zegt hij vervolgens. Het duurt niet lang voordat ik weer op mijn niveau voor de vakantie zit en voel dat ik er wel een beetje moeite mee heb. "Kom op Saffron."zegt Michael. Ik probeer mijn best te doen tot Michael uiteindelijk los laat. "Helemaal top."Michael pakt één van de andere nek trainingen en zet alles op mijn hoofd neer. Ik ga gelijk klaar zitten en beweeg mijn hoofd vaak heen en weer. Michael zet het niveau weer wat omhoog waardoor ik in het begin wat moeite heb, maar het duurt niet lang voordat ik het weer standaard voor elkaar krijg. "En dat was jullie training voor vandaag."zegt Michael na een paar uur. Ik zet de loopband uit en zucht opgelucht. "Ik heb het trainen niet gemist."lach ik. "Ik ben gesloopt."lacht George. "Ik stel voor dat wij ons gaan douchen en daarna gaan eten met Carmen en Lando."zeg ik.