Worouts für Cardio, HIIT, Kraft-wie Im Fitnessstudio😊
Wir stellen gemeinsam das Fitnessstudio nach und trainieren mit nachempfundenen Geräten.😉
Zusätzlich gibt es Workouts für jede Muskelgruppe und auch Cardio bzw. Ausdauertraining.
Tipps & Tricks...
Banane-Apfelsmoothie: Nein, man braucht nicht viel und ja es schmeckt himmlisch
Kurz erklärt:
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Tipp: Apfel zuerst zerkleinern und dann kurz ohne Banane mixen
Nährwerte (ca.): 175 kcal 46 g Kohlenhydrathe 0,5 g Fett 1,5 g Eiweiß
