Und los gehts:
Wechselsachen (vor allem T-shirt und socken)
Warme Trainingsjacke (für vor und nachher)
Laufuhr (zum stoppen der zeit)
Wechselschuhe (bei Nässe...)
Trinken
Geld (Essen und Toilette)
Essen
Handy (Notfälle und Entertainment)
Kaugummi (Stress)
Startliste etc (Organisation)
Überziehhose (für vor und nachher)
Gürtel
DU LIEST GERADE
Workouts & Sports 💪💪👍
Non-FictionWorouts für Cardio, HIIT, Kraft-wie Im Fitnessstudio😊 Wir stellen gemeinsam das Fitnessstudio nach und trainieren mit nachempfundenen Geräten.😉 Zusätzlich gibt es Workouts für jede Muskelgruppe und auch Cardio bzw. Ausdauertraining. Tipps & Tricks...
