Ich esse während der Schulzeit immer 2 mal ein kleines Frühstück.
1.) Früchtemüsli (ungesüßt) mit fettarmer H-Milch. Oft schneide ich mit eine Banane oder einen Apfel rein.
2.) Vollkornbrot mit einem weichgekochten Ei draufgeschmiert (probiert es aus - es schmeckt supergut) und Salat dazwischen.
Tipp: für den Hunger zwischendurch nur Obst und Gemüse!
Vergesst nicht euch viel zu trinken (Wasser!) Mit in die Schule zu nehmen.
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Workouts & Sports 💪💪👍
Non-FictionWorouts für Cardio, HIIT, Kraft-wie Im Fitnessstudio😊 Wir stellen gemeinsam das Fitnessstudio nach und trainieren mit nachempfundenen Geräten.😉 Zusätzlich gibt es Workouts für jede Muskelgruppe und auch Cardio bzw. Ausdauertraining. Tipps & Tricks...
