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Workouts & Sports 💪💪👍

No Ficción

Worouts für Cardio, HIIT, Kraft-wie Im Fitnessstudio😊 Wir stellen gemeinsam das Fitnessstudio nach und trainieren mit nachempfundenen Geräten.😉 Zusätzlich gibt es Workouts für jede Muskelgruppe und auch Cardio bzw. Ausdauertraining. Tipps & Tricks...

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Liegestütz in cooler

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von love_pferde

von love_pferde

Hier gibt es coolere Varianten für mehr Anwechsung:😉😎

⬆Super zum Anfang sind diese Liegestütz bei denen man sich unten kurz ablegt👍😊😰

⬆super Übung,👍da man immer von der Plank in den Unterarmstützt geht und das auch eine sehr gute Bauchübung ist 💪😂

⬆wer will kann auch die Füße auf eine Anhöhe legen.

es muss ja nicht gleich ein Ball sein😰

⬆anders herum geht es natürlich ebenfalls👍

auch hier nicht gleich der Gymnastikball😰

⬆alle, die normale Liegestütz oder die Variationen bereits zu einfach finden😵😂 können mal den einarmigen probieren. sieht ein wenig seltsam aus, 😂geht aber definitiv auf die Mukis💪

sieht ein wenig seltsam aus, 😂geht aber definitiv auf die Mukis💪 — Hoppla! Dieses Bild entspricht nicht unseren inhaltlichen Richtlinien. Um mit dem Veröffentlichen fortfahren zu können, entferne es bitte oder lade ein anderes Bild hoch.

⬆Nicht ganz so anstrengend sind die Wand-stützen.