Woche 1
Tag 1: 10000 Schritte
Tag 2: 10000 Schritte
Tag 3: 11000 Schritte
Tag 4: 11000 Schritte
Tag 5: 12000 Schritte
Tag 6: 12000 Schritte
Tag 7: 12000 Schritte
Woche 2
Tag 1: 13000 Schritte
Tag 2: 13000 Schritte
Tag 3: 14000 Schritte
Tag 4: 14000 Schritte
Tag 5: 15000 Schritte
Tag 6: 15000 Schritte
Tag 7: 15000 Schritte
Woche 3
Tag 1: 15000 Schritte
Tag 2: 16000 Schritte
Tag 3: 16000 Schritte
Tag 4: 17000 Schritte
Tag 5: 17000 Schritte
Tag 6: 18000 Schritte
Tag 7: 18000 Schritte
Woche 4
Tag 1: 19000 Schritte
Tag 2: 19000 Schritte
Tag 3: 19000 Schritte
Tag 4: 20000 Schritte
Tag 5: 20000 Schritte
Tag 6: 20000 Schritte
Tag 7: 20000 Schritte
DU LIEST GERADE
Workouts & Sports 💪💪👍
Non-FictionWorouts für Cardio, HIIT, Kraft-wie Im Fitnessstudio😊 Wir stellen gemeinsam das Fitnessstudio nach und trainieren mit nachempfundenen Geräten.😉 Zusätzlich gibt es Workouts für jede Muskelgruppe und auch Cardio bzw. Ausdauertraining. Tipps & Tricks...
