Ich will euch ein paar der Sportaktivitäten vorstellen,die ich momentan nutze um zu entspannen und nebenbei trotzdem noch Sport zu treiben. Ich garantiere keine Streckenlänge, keine wirklichen Regeln und natürlich viel Spaß!!!:
-Skatebahn:
Ich nutze sie mit Inlinern, aber auch Roller, (Skate)boards und spezielle Bikes sind geeignet. Ich habe auf der Bahn viele neue Leute kennengelernt und gehe jedes mal gerne hin.
-Trampolin:
Wer liebt es nicht. Einfach umherspringen und dabei Kalorien verbrennen. Genial. Beim Springen werden verschiedene Muskelgruppen angespannt. Ich empfehle auch mal einen Besuch im Trampolinhaus.
-Spaßschwimmen:
Ich nenne es so, weil ich damit nicht das klassische Bahnschwimmen meine, sondern einfach "rumplanschen": durcheinander schwimmen und tauchen.
-Roller,Inliner, Boards (Skate-; Long-; Penny-; Wave-...), Einrad, ... fahren:
Vor allem mit anderen macht das sehr viel Spaß. Zum Abwechslung mal eine Tour, ein paar Tricks oder einen Parcous.
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Workouts & Sports 💪💪👍
Non-FictionWorouts für Cardio, HIIT, Kraft-wie Im Fitnessstudio😊 Wir stellen gemeinsam das Fitnessstudio nach und trainieren mit nachempfundenen Geräten.😉 Zusätzlich gibt es Workouts für jede Muskelgruppe und auch Cardio bzw. Ausdauertraining. Tipps & Tricks...
