3 Gleichgewichtsübungen

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Klingt langweilig, aber euer Körper wird euch danken!

Zusätzlich hierzu könnt ihr das Bein nach vorne strecken und anziehen

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Zusätzlich hierzu könnt ihr das Bein nach vorne strecken und anziehen.

Das sieht sehr athletisch aus! Es ist leichter, als man denkt und es lohnt sich auszuprobieren

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Das sieht sehr athletisch aus! Es ist leichter, als man denkt und es lohnt sich auszuprobieren. Gleichgewicht und Bauchmuskeln werden gleichermaßen geschult und trainiert und Spaß hat man außerdem.

 Gleichgewicht und Bauchmuskeln werden gleichermaßen geschult und trainiert und Spaß hat man außerdem

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Gut...das sieht nun weniger geschmeidig aus... einfach machen, wenn keiner hinschaut

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