Klingt langweilig, aber euer Körper wird euch danken!
Zusätzlich hierzu könnt ihr das Bein nach vorne strecken und anziehen.
Das sieht sehr athletisch aus! Es ist leichter, als man denkt und es lohnt sich auszuprobieren. Gleichgewicht und Bauchmuskeln werden gleichermaßen geschult und trainiert und Spaß hat man außerdem.
Gut...das sieht nun weniger geschmeidig aus... einfach machen, wenn keiner hinschaut
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Workouts & Sports 💪💪👍
Non-FictionWorouts für Cardio, HIIT, Kraft-wie Im Fitnessstudio😊 Wir stellen gemeinsam das Fitnessstudio nach und trainieren mit nachempfundenen Geräten.😉 Zusätzlich gibt es Workouts für jede Muskelgruppe und auch Cardio bzw. Ausdauertraining. Tipps & Tricks...