Voici un petit guide de vie pour les élèves et les étudiants. Ce guide vise à aider les lecteurs à vivre une vie plus heureuse et plus saine en proposant des conseils qui peuvent être appliqués à la vie personnelle. Ici vous trouverez des conseils s...
En tant que personne, tout le monde diffère. Même deux individus avec les mêmes intérêts ont des capacités et des qualités différentes. Connaissez-vous les vôtres?
C'est important de savoir quels sont ses qualités et ses défauts car cela permet de reconnaître nos forces et faiblesses, d'être fier de nous-mêmes et de savoir ce qu'il y a à améliorer.
Pour commencer, prenez une feuille de papier ou votre journal de stratégie. Si vous utiliser une feuille de papier, prenez en considération que vous aurez besoin des deux côtés. Et si vous utilisez votre journal de stratégie, prévoyez deux pages.
Sur la première page ou sur le recto de la feuille, inscrivez le titre Les qualités dont je suis fier. Vous pouvez ensuite faire une liste d'autant de qualités que vous le souhaitez, mais ayez un minimum de dix. Si vous êtes à court d'inspiration, vous pouvez demander votre famille et vos amis quelles sont les qualités qu'ils apprécient le plus de vous.
Une fois que vous avez écrit vos qualités, prenez un moment pour respirer et pour être fier de vous-même. Vous êtes toutes les choses que vous avez écrits et encore plus.
Concernant la deuxième page ou le verso, donnez-la comme titre Les défauts que je veux améliorer. Encore une fois, écrivez autant que vous voulez, mais cette fois, le minimum est de cinq.
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Terminé? Relisez votre liste. Voyez qu'avoir ces défauts n'est pas si grave que ça et qu'il y une façon de s'améliorer. Pour chacun des défauts écrits, trouvez un moyen de vous améliorer, de contrer le défaut. Cela peut se faire en essayant de développer une nouvelle qualité ou une habitude ou d'arrêter de faire une certaine chose. Prenez un moment pour respirer.
Cet exercice sert à monter votre estime de soi en voyant les qualités que vous avez et à ouvrir vos yeux sur comment vous pouvez vous enrichir.
