Проснулась в 7.30ч
ВЕС: 71.4 кг
Обхваты:
Грудь 99
Под грудью 83
Талия 74-75
Живот 92
Попа 101
Ляшки 96
Ляхи 60
Завтрак
Кофе с сахаром
(Честно,моё психическое состояние желало бы лучшего. Последнее время ,я постоянно плачу,даже не замечая этого. Я могу идти ,и слёзы просто пойдут сами собой. Пытаюсь успокоиться,но не могу. Я не знаю, что со мной,но нервы явно сдают)
ВЕС: 70.2 кг
Обед:
Кофе с сахаром
( -1.2 кг. Немного хочется покушать,но надеюсь выдержу. Хочу спать. Болит голова. Чтобы не сорваться пойду спать)
Не уснула
ВЕС: 70.2
Ужин-1016 ккал
Плюшка 100 гр
Котлета 103 гр
Хлеб 107 гр
Кофе с сахаром
Пряник 102 гр
(Получилось питание 1 раз в день)
ВЫ ЧИТАЕТЕ
?Дневник похудения?.- 20-25 кг?
Teen FictionНачальный вес: 76.3 кг Рост: 162 см Желанный вес: 50-55 кг Начало: Обх.талии 82 Обх.живота 86 Обх.низа живота 98 Обх.попы 107 Обх.ляжки 62 Вес: 26.06 = 76.3
