Спала 4:30
Конфета сосательная
Завтрак:
Макароны отварные 200гр
Хлеб половинка
Сосиска варёная маленькая
Банан
Сок Апельсиновый
Обед:
Суп 100мл
Яйцо варёное
Яблоко
3 ст. воды
Ужин:
Каша гречневая 200 гр
Чай
Мёд 2 ст. л
Жаренный батон 40 гр
Хлеб с колбасой
Вывод:Я возненавидела хлеб с колбасой,мало воды,да и день был тяжёлым.
ВЫ ЧИТАЕТЕ
?Дневник похудения?.- 20-25 кг?
Genç KurguНачальный вес: 76.3 кг Рост: 162 см Желанный вес: 50-55 кг Начало: Обх.талии 82 Обх.живота 86 Обх.низа живота 98 Обх.попы 107 Обх.ляжки 62 Вес: 26.06 = 76.3
