?Дневник похудения?.- 20-25 кг?

💥План + немного советиков💥

Начать хочу с питьевой диеты.
Сидеть собираюсь 20 дней +мин.20 выхода,мак.40(как надо)
Вот этот отзыв меня воодушевил +ещё и рост 162см,как и у меня.
Поэтому хочу постройнеть и очистить организм от чего смогу очистить. Ведь если так подумать,мы не задумываемся о том,что происходит с нашим организмом. Если врикнуть в эту тему,то вы сами потянитесь к тому,чтобы сделать своё тело лучше для себя и чтобы вам завидовали (мы все девочки и каждая из нас этого хочет,давайте не будем этого скрывать и в меня тапками кидать со словами " Я этого не хочу. Мне совсем это не нужно. Я делаю это только для того,чтобы быть лучшей версией себя"
С этим я соглашусь,все мы хотим быть лучшей версией себя,чтобы на нас обращали внимания и завидовала та самая девочка,которая показывает всем своим видом ,что она лучше. Но иногда так и хочется утереть ей нос,по секрету... об асфальт,чтобы пихнуть её же носом во все её выходки. Но также это может быть ваша подруга,которая стройнее вас ,но говорит что она толстая. Вас это не бесит? Вот меня если честно,то очень это раздражает. Вот прям пиздец как бесит. Потому что это она говорит не просто так,а чтобы показать вам на ваши недостатки. Честно,иногда ,да нет уж ,частенько появляется такле желание соединить её лицо с землём и не один раз,а раз 20. Но выходки этих людей,могут добавиться в копилку к вашей, и, моей собственно мотивации.
Поэтому,берём себя в руки. Как бы не было тяжело,как бы не было трудно,надо идти к цели. Напролом. И плевать что будет стоять на вашем пути.
Я решила так,если захочу сорваться,то ту еду которую я приготовлю или начну есть в сыром виде буду обливать воду. Если выходить из логики. Вы не будете есть кашу/лапшу/картошку/пельмени/майонез/кетчуп/хлеб/конфеты/печенья с водой. Т.е она будет для вас отвратительной и вы захотите от неё избавиться,не так ли?
Но всё же чтобы не сорваться или в случае когда будет кружиться голова,возьмите чуть-чуть ,совсем небольшую крошку хлеба,чтобы восстановить силы. Знай,что первые 3 дня довольно сложно,поэтому это время надо выдержать,но это не значит ,что на 4 день станет легче,но вы будете более устойчивыми.

Еслм увидели здесь где-нибудь ошибку,поймите я пишу быстро т.к хочется спать и глаза немного слипаются + у меня -3 на правом глазу(близорукость).