?Дневник похудения?.- 20-25 кг?

Окончательное решение!

Знаете,я вот сейчас сижу и думаю: Диана,какого хрена ты не делаешь шаги для того,чего ты хочешь добиться? Ты же миллион раз говорила себе что ты начнёшь худеть и становиться лучше,так чего ты сидишь на жопе? Ты вновь и вновь создаёшь планы,и они великолепны с каждым разом. Конечно,теория проста,да и на слуху хорошо. Но когда дело доходит до практики,ты что делаешь ? Правильно,сначала попробуешь,если не получается то что ты делаешь? Забрасываешь. Видите ли что твоей подружке,или тебе это не привычно. Подруга,это подруга,необязательно её слушать. Некоторые делают специально какие-то вещи, дела или говорят специально : У тебя не получиться. Но возьми ты себя в руки,и похрен на всех что они скажут,даже если ты одну порцию будешь есть 10-15 м. Их это не должно волновать. Даже если ты будешь на максимум выкладываться,а за твоей спиной будут шептаться,они просто ЗАВИДУЮТ. И всё. Они не могут,а ты можешь. Нет того,чего бы ты не смогла сделать. Ты можешь всё,так какого хрена ты заботишься о чужом мнение? Они могут говорить многое,но разве всё что они говорят должно что-то для тебя значить? НЕТ!!! Все люди разные! И ты у себя одна,если ты этого не сделашь,то и та крыса которая находится у тебя за спиной,и шепчется со своими крысятами тоже этого не сделает. Я много раз слышала такую фразу : Не пытайтесь кому-то что-то доказать. Но если мы не будем кому-то, что-то доказывать ,то как мы будем идти вперёд? Как мы сможем понять, стали мы лучше или нет? Поэтому я считаю ,что нужно доказывать и показывать. Не нужно кого-то бояться,надо выделяться. И пускай это кому-то не понравиться, ты должна достичь определённой цели для себя,и для той крысы которая открывает рот за твоей спиной, и той группе скота, которая проект против тебя. Такие люди есть в каждом обществе,и необязательно они должны показывать вам своё лицо, они скажут где-то и что-то за твоей спиной. Но ты не должна это воспринимать. Я не говорю,чтобы ты всё это слушала и молчала,ты можешь подойти к ней и высказаться,ну или фтакарить  ей. Но я предлагаю тебе другой способ. Услышала,поняла суть,и пошла дальше становиться лучше. Когда у тебя будут первые результаты ,они побесяться,но ты будешь продолжать идти к своей цели,тогда они будут ещё сильней беситься,и вскоре перебесятся. А ты к тому времени добилась своей цели. Т.е будет происходить некая игра. Они бесятся ,ты становиться лучше и так раз за разом. Разве это не круто,вот и мотивация.
Конечно,я ушла немного в другую сторону,но вернусь к теме.
Я хочу измениться, измениться как внешне так и внутренне. Вырабатывать привычки до НГ,и когда наступит НГ ,всё переосмыслить ,если есть нюансы добавить что-то. И продолжить идти к своей цели. И становиться с каждым днём всё лучше. Вырабатывать привычки,идти к своей цели до конца.   Чтобы никакая крыса не смогла пикнуть в мой адрес.  Я уже составила план на 2019 г. Но что я хочу сказать  вкратце. Всё это я буду делать ,и плевать что это будет сложно. Сложно только в начале,в дальнейшем будет легче. Я выделю несколько пунктов. Некоторые вы из них уже поняли.
1. Забить на чужое мнение
2. Подъём в 6 ч. (8 ч. Сна)
3. Делать утром тренировку,вечером делать тренировку в перерывах между домашкой
4. 2 л. Воды
5. 18/6
6. Подкорректировать характер
7. Делать ДЗ каждый день и выполнять всё. И отвечать на каждом уроке.
8. Забыть об лени.
9. Выкладываться по максимуму.
10. Быть аккуратнее.

Это не всё.