1 день.
И так. Точно я не считала сколько выпила ,но вроде 2 л. Пробежала 3 км. Начала пресс,когда была свободна ,ну т.е в свободную минуту делала приседание. Занималась 1ч 30м. Волейболом. + утром делала вакуум. Питалась нормально. Ну только немного перебрала блинчиков. 3 ч. Учила уроки. Спала 6ч.
ВЫ ЧИТАЕТЕ
?Дневник похудения?.- 20-25 кг?
Novela JuvenilНачальный вес: 76.3 кг Рост: 162 см Желанный вес: 50-55 кг Начало: Обх.талии 82 Обх.живота 86 Обх.низа живота 98 Обх.попы 107 Обх.ляжки 62 Вес: 26.06 = 76.3
