Встала в 6 ч.
/До 6:23 дописывала главу. Чувствую голод,но это нормально. Чтобы окончательно проснуться,пойду умоюсь,попью воды и буду делать упражнения/
С 6:38 до 7:10 делала упражнения.
15:30 поела
17:30-19 ч. Волейбол
21:30 уснула.
ВЫ ЧИТАЕТЕ
?Дневник похудения?.- 20-25 кг?
Novela JuvenilНачальный вес: 76.3 кг Рост: 162 см Желанный вес: 50-55 кг Начало: Обх.талии 82 Обх.живота 86 Обх.низа живота 98 Обх.попы 107 Обх.ляжки 62 Вес: 26.06 = 76.3
1/75
Встала в 6 ч.
/До 6:23 дописывала главу. Чувствую голод,но это нормально. Чтобы окончательно проснуться,пойду умоюсь,попью воды и буду делать упражнения/
С 6:38 до 7:10 делала упражнения.
15:30 поела
17:30-19 ч. Волейбол
21:30 уснула.