___Завтрак ___
Хлеб с маслом
______
Каша пшенная 60 гр
Вафля
Пряник
Какао
Хлеб белый 15 гр
___Обед___
Сок
Котлета 40 гр
Горох 60 гр
Хлеб белый 15 гр
Суп(меньше половины)
______
Шоколад
Яблоко
Полный ппц
ВЫ ЧИТАЕТЕ
?Дневник похудения?.- 20-25 кг?
Fiksi RemajaНачальный вес: 76.3 кг Рост: 162 см Желанный вес: 50-55 кг Начало: Обх.талии 82 Обх.живота 86 Обх.низа живота 98 Обх.попы 107 Обх.ляжки 62 Вес: 26.06 = 76.3
