Уснула: 23 ч. Проснулась : 5:20 ч. Выпила 1 ст. воды и морса ( учила историю) После разгрузосного дня,не хочется кушать. Т.е я наедаюсь маленькой порцией. Утренние процедуры В 7:30 ч. Завтрак С 8:30 и до 15 ч. Уроки В 13 ч. Обед В 15 ч. Перекус С 17:30 и до 19 ч. Волейбол В 20 ч. Ужин Уроки 00 ч. Отбой Итого: 1ч30м. Ходьбы и Волейбола,1200 ккал. 6 ч. Сна.
10.09.18
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
