ВЕС 70.7 кг
Проснулась в 9.30ч
Завтрак:
Кофе с сахаром
ВЕС: 69.8 кг
Обед:591.9 ккал
Творог 92 гр
Сахар 13 гр
Пицца 158 гр
Через 30м. 148 ккал
Конфетки 50 гр
Через час: 72.9 ккал
Куриная котлета 25 гр
Ржаной хлеб 17 гр
+немного конфет
Тренировочка
ВЕС 69.9 кг
Ужин: 298.1 ккал
Ржаной хлеб 48 гр
Куриная котлета 48 гр
Творог 79 гр
Сахар 12 гр
Итого 1700 ккал
+ -800 гр
ВЫ ЧИТАЕТЕ
?Дневник похудения?.- 20-25 кг?
Teen FictionНачальный вес: 76.3 кг Рост: 162 см Желанный вес: 50-55 кг Начало: Обх.талии 82 Обх.живота 86 Обх.низа живота 98 Обх.попы 107 Обх.ляжки 62 Вес: 26.06 = 76.3
