Merhaba bunu okuyan ve uyku problemi yaşayan arkadaşlar. Sizin için ve tabi ki kendim için bir araştırma yaptım. Uyku benim en büyük tutkum. Bu dünyadan ne kadar uzak kalırsam iyi düşüncesiyle fırsatım olunca 18-19 saat uyuyorum. Lakin genelde fırsatım olmuyor. Bi' araştırayım "Benim gibi insanlar yok mu onlar napıyor uyku işini?" dedim. Ve arkadaşlar size aynı sürede daha fazla uyuyabileceğinizin müjdesini veriyorum. Şöyle uyguluyoruz.
Atıyorum sabah 8'de kalkacaksınız. Alarmı saat 5'e kuruyoruz. Alarm çaldığında yarı uyanık bir şekilde alarmı durdurup saatin 05:00 olduğunu görüp yeniden yatıyoruz. Uykunun ikinci evresi başlıyor. Bu evre daha kısa olmasına rağmen uykuyu çok daha uzun olarak algılıyoruz.
Hatta efsane rüyalar görüyoruz, sabah daha zinde ve enerjik olarak uyanıyoruz.
Hemen "Saçmalama Monteyn götten çocuk olmaz." diye yaklaşmayın. Biraz saçma gelmiş olabilir lakin, küfür etmeden önce bir kere deneyin, teşekkür edeceksiniz bana.
Teşekkür için; https://instagram.com/gozluklubeyefendi/
Monteyn uykusunu almış bir şekilde sundu.
Np: Emre Nalbantoğlu - Kafamdaki Adamlar
ŞİMDİ OKUDUĞUN
İyi Denemeydi Dostum.
HumorEğer bunu okumaya niyetliyseniz vazgeçin. Şaka lan şaka nereye okuyun işte. Buraya dikkat çeken bir şeyler yazmam gerektiğini söylediler. Yeterince dikkat çekti sanırım. Çekmedi mi? Bir gün çeker, her şey geçer.
