Szyja: 29.5cm
Nadgarstek: 14cm
Talia: 61cm
Brzuch: 71cm
Biodra: 88cm
Udo w najgrubszym miejscu: 51.5cm
Łydka: 33.5cm
Wszystko mnie całkiem zadowala,ale te nogi. W sumie one zawsze były nieskore do zmian. Ale ja się nie poddam. Choć warto zauważyć, że nie to jest w tym wszystkim najważniejsze. Bo w byciu "fit" to tak naprawdę chodzi o nasze zdrowie, aby służyło nam jak najdłużej. Bo przecież życie to najpiękniejszy dar jaki mogliśmy dostać. Tak naprawdę może tylko z pozoru, ale nie koniecznie mamy władze. Trzeba umieć ją dobrze wykorzystać do szerzenia dobra i miłości, a nie żalu i gniewu.
Tak jakoś wzięło mnie do rozmyślań.
Moje dzisiejsze jedzenie nie było zbytnio umieszczone w czasie posiłków, więc wypisze od gwiazdek.
* Jabłko z marchewką 120 kcal
*Śliwki suszone 230kcal
* Masło orzechowe 122kcal
*Chlebki suszone z przyprawą(nie wiem jaką mają dokładnie nazwę)500kcal
*Zupa fasolowa z mięsem 250kcal
*Kasza gryczana z ketchupem 260kcal
* Cytryna 3kcal
Bilans: 1485 kcal
Aktywność fizyczna: 70 min jazdy na łyżwach
**Jak wasze postępy?
Torrance 💕
CZYTASZ
Fit jako tryb życia 💕
Non-FictionTo będzie mój pamiętnik żywieniowy. Udokumentowana walka z kilogramami 💪 Mam nadzieję, że mi się uda i może kogoś zmotywuje do zdrowego trybu życia 🍏
