Dziś było bardzo aktywnie i jestem z tego dumna :D Oby tak dalej a w kwietniu osiągnę cel 👌💪
Śniadanie: kubek kako
W szkole: protein drink + kanapka(bułka,masło,wędlina i ogórek)
Obiad: porcja bigosu
Kolacja: kefir z miodem+ plaster sera żółtego
Bilans: pozytywny
Aktywność fizyczna:
*2wf ( jeden siatka, drugi ćwiczenia)
*Mocny wycisk na zajęciach lekkoatletycznych
*Tańce (ćwiczyliśmy)
*Chodzenie 7,47 km
4 dzień bez słodyczy✓
4 kubki wody✓
Dobre oceny 5(wos test)5+(rozprawka wos)✓
**Dzień udany. Jestem bardzo zadowolona bo nie zjadłam dziś słodyczy, którymi mnie częstowano, a grzecznie wzięłam i schowałam do plecaka 😂👌 Dostałam też statuetkę za wyniki sportowe więc super ^^
Jak tam wam mija czas chudzinki?
Torrance 💕
CZYTASZ
Fit jako tryb życia 💕
Non-FictionTo będzie mój pamiętnik żywieniowy. Udokumentowana walka z kilogramami 💪 Mam nadzieję, że mi się uda i może kogoś zmotywuje do zdrowego trybu życia 🍏
