Śniadanie: kanapki ( jedną z polędwicą a druga z serem i ketchupem )-271kcal
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
II śniadanie: bułka z ziarnami- 200 kcal
Obiad:gołąbek+kiszony ogórek-202kcal
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Przekąska: rodzynki 126 kcal
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Kolacja: makaron z krewetkami i sosem słodko-kwaśnym 256 kcal
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Aktywność fizyczna: *Chodzenie *Tańce (1h)
Woda: 1.65 L
Bilans: 1055 kcal- pozytywny
**Dzień jak najbardziej udany. Byłam na zakupach i mam teraz fajne produkty, więc pewnie i jedzonko smaczne będzie. A po za tym usłyszałam w szkole komplement na temat mojej figury *.* A to bardzo mnie podbudowało. Co tam u was ? Jak dziś minął dzień?
