Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Śniadanie: placuszki+daktyle+rodzynki
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Szkoła: jogurt naturalny z bananem i daktylami
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Obiad: kaszanka (2)
Kolacja: jajecznica z 3 jaj + wędlina(4)
Aktywność fizyczna:
* Orbitrek 2km
*Ćwiczenia na barki
*Ćwiczenia na plecy
*Ćwiczenia na brzuch
*Rozciąganie
*Chodzenie
**Dzień w sumie udany. Spędziłam go na targu szkół
*** A jak tam u was ? 💓
Torrance 💕
CZYTASZ
Fit jako tryb życia 💕
Non-FictionTo będzie mój pamiętnik żywieniowy. Udokumentowana walka z kilogramami 💪 Mam nadzieję, że mi się uda i może kogoś zmotywuje do zdrowego trybu życia 🍏
