Muszę zmienić trochę sposób prowadzenia tego pamiętnika. Nie będę dodawać już co ile ma kcal bo to mnie demotywuje. Będą godziny i zdj tego co jadłam oraz woda i aktywność fizyczna. Pomiary, waga będą mniej więcej co 2 tygodnie i zastanawiam się nad wrzucaniem zdj mojej sylwetki raz w miesiącu ( ale nie jestem tego pewna )
** Co o tym sądzicie? Jak wam minął dzień ? Zadowolone? 😊
Torrance 💕
CZYTASZ
Fit jako tryb życia 💕
Non-FictionTo będzie mój pamiętnik żywieniowy. Udokumentowana walka z kilogramami 💪 Mam nadzieję, że mi się uda i może kogoś zmotywuje do zdrowego trybu życia 🍏
