Pani w tle ma bardzo ładną figurę *.*
Dzisiejszy dzień naprawdę udany. Były momenty smutku, ale po za tym bardzo pozytywny.
Śniadanie: omlet jajeczny (2jajka)189kcal
W szkole: jabłko 35 kcal+ protein drink o smaku kakaowym 163kcal
U babci: kromka chleba razowego z żurawiną posmarowana awokado+ kopytka w oliwie sezamowej/ 572kcal
Kolacja: mieszanka egzotyczna 259kcal
Bilans: pozytywny 1218 kcal
Aktywność fizyczna:
* Chodzenie 10 km
*Tańce 40 min
*68 brzuszków
->Woda: 1L ✓
->Brak słodyczy✓
** Co tam? Jak tam?
Torrance 💕
CZYTASZ
Fit jako tryb życia 💕
Kurgu OlmayanTo będzie mój pamiętnik żywieniowy. Udokumentowana walka z kilogramami 💪 Mam nadzieję, że mi się uda i może kogoś zmotywuje do zdrowego trybu życia 🍏
