Już wiem, że dieta mi nie idzie, ale staram się nadrabiać ćwiczeniami.
Aktywność fizyczna:
+Rowerek ok. 25 minut
+Na siłowni krótki trening nóg
Uważam, że ćwiczenia dużo dają, ale jednak dieta to podstawa i nie wiem jak ja się za nią zabiorę :/
** A jak tam u was z dietą i ćwiczeniami?
Torrance 💕
CZYTASZ
Fit jako tryb życia 💕
Non-FictionTo będzie mój pamiętnik żywieniowy. Udokumentowana walka z kilogramami 💪 Mam nadzieję, że mi się uda i może kogoś zmotywuje do zdrowego trybu życia 🍏
