Gewicht: 75,6
Es ist wie immer... ich bin motiviert, komme meinem Ziel näher und auf einmal esse ich einfach wieder was ich will, worauf ich Bock habe ohne zählen und Zack!! Hallo 2,5 Kilo mehr ... ich bin frustriert ... so kann es doch nicht für immer weiter gehen? Was macht ihr um aus so einer Schleife raus zu kommen? Motiviert zu bleiben? Ich schaffe es einfach nicht .. es ist seit 6 Jahren etwa so .. also nicht der 2-3 Versuch sonder der 200erste oder so .. hat jemand gute Tipps? Ich brauche schnelle Erfolge, damit ich dran bleibe, das habe ich raus gefunden. Low carb kommt für mich nicht in frage. Ein kostenpflichtiges Abnehmprogramm habe ich auch schon hinter mir ... immer das selbe 😭😭😭
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Abnehmtagebuch
RandomIch bin auf dem Weg zum Normalgewicht. Ich hatte bereits ein Abnehmtagebuch hier geführt dass leider einfach gelöscht wurde.... ich lasse mich nicht unter kriegen und mache weiter :) Ich führe das „Tagebuch" Vorallem für mich, als Übersicht, um den...
