Gewicht: 73,1 (+0,4kg)
Frühstück:
/
Mittag:
Laugebrötchen mit Käse vom Bäcker
(450 kcal)
Abend:
/
Snack:
5 Reeses Pieces (50 kcal)
Gesamt: 500 kcal
Sport:
/
Verbrauch: 3.074 kcal
Defizit: -2.574 kcal
War den ganzen Tag im Stall... meine Chefin hat mir ein Brötchen vom Bäcker mit gebracht dass ich mittags gegessen habe... nachdem ich auch im anderen Stall fertig war bin ich zu meinen Eltern zum schnacken. Zuhause angekommen musste ich feststellen, dass die Katze an/ in die Garderobe gepisst hat... alles so gut es ging sauber gemacht.. habe erstmal geheult weil ich eig auf die Couch wollte nach dem anstrengenden Tag und dann das ... musste danach noch die Küche sauber machen und dieser scheissgeruch von der mistkatze ging mir nicht mehr aus der Nase ... hat mir jeden Appetit verdorben ... umso besser nach dem Ergebnis der Waage heute morgen ...
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Abnehmtagebuch
RandomIch bin auf dem Weg zum Normalgewicht. Ich hatte bereits ein Abnehmtagebuch hier geführt dass leider einfach gelöscht wurde.... ich lasse mich nicht unter kriegen und mache weiter :) Ich führe das „Tagebuch" Vorallem für mich, als Übersicht, um den...
