Hi ihr lieben Menschen die dieses Buch lesen :)
Ich habe meine Ernährung mal wieder schleifen lassen, Vorallem habe ich keine Kalorien gezählt und traue mich nicht mehr auf die Waage... damit soll ab morgen Schluss sein !! Heute ist der 01.08.18
Ab morgen werde ich die „modern Crash Diät" von Size Zero beginnen. Heute im Sale habe ich die PDF gekauft und gehe nachher einkaufen. Morgen wird dann das startgewicht genommen... es graut mir... die modern Crash Diät ist für 2 Wochen ausgelegt und wird Ernährungstechnisch krass für mich. Ca. 800 kcal am Tag, davon hauptsächlich Gemüse und Proteine 💪🏼 eigentlich gibt es jeden Tag einen grünen Smoothie , aber den werde ich mir aus einander bauen und die einzelnen Bestandteile essen, sonst muss ich brechen 😂😂
Bin gespannt wie die zwei Wochen verlaufen werden, aktuell bin ich absolut motiviert und hoffe auf minus 3-4 Kilo am 16.08.18
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Abnehmtagebuch
عشوائيIch bin auf dem Weg zum Normalgewicht. Ich hatte bereits ein Abnehmtagebuch hier geführt dass leider einfach gelöscht wurde.... ich lasse mich nicht unter kriegen und mache weiter :) Ich führe das „Tagebuch" Vorallem für mich, als Übersicht, um den...
