Gewicht: /
Frühstück:
Reesespuffs mit Milch
Müsli mit Milch
Mittag:
Käsekuchen
Abend:
Nudelpfanne
Snack:
/
Gesamt: 2651
Sport:
25 min kettlebell
Verbraucht: 1.853
Defizit: + 798
Hatte morgens Bauchweh und bin deswegen zuhause geblieben... habe dann den ganzen Tag geschlafen oder auf der Couch verbracht.. mein Freund kam für einen Tag aus der Schule nach hause und hatte Kuchen mit, abends haben wir nudelpfanne gemacht.. hatte ein schlechtes Gewissen und dann noch ein kurzes WO gemacht... hatte keine Lust zu zählen und habe deswegen die Kalorien überschlägig zusammen gefasst, ab morgen bin ich wieder fleißig ! In 11 Tagen gehts in Urlaub 😍
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Abnehmtagebuch
RandomIch bin auf dem Weg zum Normalgewicht. Ich hatte bereits ein Abnehmtagebuch hier geführt dass leider einfach gelöscht wurde.... ich lasse mich nicht unter kriegen und mache weiter :) Ich führe das „Tagebuch" Vorallem für mich, als Übersicht, um den...
