Gewicht: nicht gewogen
Ich fasse einfach mal zusammen.... Mittwoch war ganz okay bis es abends Pizza vom Lieferdienst gab, dadurch hatte ich ein nur sehr geringes Defizit und gestern, also am 19.07. war ich auf einer Trauerfeier und damit den ganzen Tag beschäftigt, hab halt Frühstück, Kaffe Kuchen und abends wurde gegrillt, dadurch hatte ich einfach ein Plus von über 1.000 kcal 🤦🏽♀️ dabei habe ich echt kleine Portionen genommen , aber trotzdem summiert es sich halt, wenn man dann nur sitzt... naja egal, heute habe ich Geburtstag... das heißt es wird Kuchen geben ohne Ende und abends wird gegrillt. Ich kaufe auf süsskram und Chips ein aber davon werde ich nichts anrührn !! Essen und alk, okay. Aber auch da gucke ich viel Gemüse zu essen und kleine Portionen zu nehmen .. morgen gibts das Update wie es gelaufen ist 🍀🎉💪🏼
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Abnehmtagebuch
RandomIch bin auf dem Weg zum Normalgewicht. Ich hatte bereits ein Abnehmtagebuch hier geführt dass leider einfach gelöscht wurde.... ich lasse mich nicht unter kriegen und mache weiter :) Ich führe das „Tagebuch" Vorallem für mich, als Übersicht, um den...
