Gewicht: /
Gegessen : zu viel
Gesamt : 1.653 kcal
Sport: geritten
Verbrauch: 2.358 kcal
Defizit: -705....
Plan ist nicht auf gegangen... hatte eben Mega den binge und hasse mich jetzt... gute Nacht 🤦🏽♀️
BTW... Freitag ist ein Geburtstag wo ich eine ganz bestimmte Person wieder treffe und ich wollte voll schön sein und ja... bin Mega aufgeschwemmt, esse nur scheisse und meine Haut ist überseht mit fucking Pickeln !!! Shitte !!!!!!!!!! Was mache ich denn jetzt .... versuche morgen (wieder mal ) zu fasten !! Habt ihr Tipps für mich?! 😫
DU LIEST GERADE
Abnehmtagebuch
RandomIch bin auf dem Weg zum Normalgewicht. Ich hatte bereits ein Abnehmtagebuch hier geführt dass leider einfach gelöscht wurde.... ich lasse mich nicht unter kriegen und mache weiter :) Ich führe das „Tagebuch" Vorallem für mich, als Übersicht, um den...
