Gewicht : 71,1 kg (+0,1kg)
Essen: viiiiel zu viel !!
Sport: reiten und gedanced
Joa, heute war der 30te einer Freundin, gab Chips, Kuchen, Brot ohne ende... und einiges an Alkohol ... bin echt nicht stolz drauf und würde den Tag bzw. Abend gerne streichen 🤦🏽♀️🙈 heute gehts mir nichts so gut, habe kaum geschlafen (muss ja wieder arbeiten gerade 9:00 Uhr) und habe Bauchweh .... hoffe dass ich hier schnell durch komme und dann geh ich direkt ins Bett.... heute Abend ist dann Tanzkurs ... versuche den ganzen Tag wenig bis gar nicht so essen. Bei den Bauchschmerzen und dem Plan mit viel schlafen müsste das eigentlich hin hauen
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Abnehmtagebuch
Ngẫu nhiênIch bin auf dem Weg zum Normalgewicht. Ich hatte bereits ein Abnehmtagebuch hier geführt dass leider einfach gelöscht wurde.... ich lasse mich nicht unter kriegen und mache weiter :) Ich führe das „Tagebuch" Vorallem für mich, als Übersicht, um den...
