Gewicht: 72,4 (-100g)
Frühstück: /
Mittag: /
Abend: Burger mit süsskartoffelpommes
Nachos mit Käse überbacken
Ben and Jerry's
Haribo
Sport: Stall ( zwei Boxen ausmisten) und Fitnessstudio
(Laut fitbit über 3.000 kcal verbrannt insgesamt )
Joa... ich weiß es liegt nicht an dem „schlechten" essen gestern, sonder daran dass sich der Wasserhaushalt normalisiert hat und ich ab jetzt nur fett abnehmen werde. Also dass es jetzt jedentag weniger ist, was ich abnehme. Trotzdem denke ich mir, was wäre, wenn ich die scheisse nicht gegessen hätte sondern lieber Quark und Gemüse ?! Aber naja... heute früh miste ich im Stall zwei Boxen, fahre dann ins fitti und hole danach die Pferde wieder von der Koppel. Abends gehen wir mit Freunden ins Kino. Weil wir bestimmt was essen werden mit denen möchte ich auf Frühstück und Mittag verzichten. So weit der Plan erstmal
Okay, totale Eskalation... ich wusste die Wochenenden werden schwer für mich.. waren vorm Kino essen und zuhause gabs Ben and Jerry's Eis 🤦🏽♀️
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Abnehmtagebuch
RandomIch bin auf dem Weg zum Normalgewicht. Ich hatte bereits ein Abnehmtagebuch hier geführt dass leider einfach gelöscht wurde.... ich lasse mich nicht unter kriegen und mache weiter :) Ich führe das „Tagebuch" Vorallem für mich, als Übersicht, um den...
