Gewicht: 72,9 😭
Frühstück:
Cupcake (405 kcal)
Mittag:
Tomaten und Möhre (170 kcal)
Abend:
Eiersuppe (293 kcal)
Snack:
Fitmacher (363 kcal)
Caramel macchiato (236 kcal)
Gesamt: 1.467 kcal
Sport:
2 x reiten
Verbraucht: 2.792 kcal
Defizit: - 1.245 kcal
Auf Kurs würde ich sagen, dank des hohen Verbrauchs :) morgen gehe ich abends mit meinen Mädels Burger essen, Samstag ist nachmittags der BDay von meinem Bruder, gibt essen bei meinen Eltern, danach gehts zu nem BDay vom Kumpel.... mal gucken wie es kalorientechnisch wird ... und dann nur noch eine Woche dann gehts in den Urlaub 😍😍😍☀️😍☀️😍☀️😍
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Abnehmtagebuch
RandomIch bin auf dem Weg zum Normalgewicht. Ich hatte bereits ein Abnehmtagebuch hier geführt dass leider einfach gelöscht wurde.... ich lasse mich nicht unter kriegen und mache weiter :) Ich führe das „Tagebuch" Vorallem für mich, als Übersicht, um den...
