Gewicht: /
Frühstück:
Maiswaffeln (216 kcal)
Mittag:
3 kleine Stücke Pizza (749 kcal)
Abend:
Nudelsalat (589 kcal)
Snacks (ca. 475 kcal)
Kuchen (504 kcal)
Sport: geritten
Gesamt: 2.533 kcal
Verbrauch: 2.987 kcal
Defizit : - 454
Hi Mädels🙋🏽♀️ich hoffe bei euch läuft die Motivation besser als bei mir ... zur Zeit ist mein Kopf einfach voll mit anderen Kram als abnehmen ... naja... heute war mittags die Verabschiedung meiner Chefin mit Pizza, habe aber echt wenig genommen und mit viel gemüse, wenig Käse :)
Nachmittags war ich im Stall, darf momentan dort ein Springpferd mitreiten 😍
Abends war ich bei einer kleiner Halloweenparty. Es gab super coole „Grusel-Snacks" die ich alle probieren wollte ! 🤷🏽♀️
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Abnehmtagebuch
RandomIch bin auf dem Weg zum Normalgewicht. Ich hatte bereits ein Abnehmtagebuch hier geführt dass leider einfach gelöscht wurde.... ich lasse mich nicht unter kriegen und mache weiter :) Ich führe das „Tagebuch" Vorallem für mich, als Übersicht, um den...
