Gewicht: 72,65 (-0,15 kg) 🤦🏽♀️
Frühstück:
Reeses Puffs 31 g (124 kcal)
Milch 100 ml (47 kcal)
Mittag:
Cherry Tomaten 221 g (40 kcal)
Abend:
/
Snack:
Hershey + 4 mini Reese's ( 414 kcal)
Gesamt: 637 kcal
Sport:
/
Verbrauch: 1.701 kcal
Defizit: - 1.064 kcal
Ja was soll ich sagen ... meine Fitbit hatte ab 15 Uhr ca. Keinen Akku mehr und ist dann irgendwann aus gegangen ... war bis um 17:30 im Büro und dann bis 21:30 im Stall🐴 ... bin dann ohne Abendessen im Bett. So ist das Defizit wenigstens akzeptabel ! Wobei ich vermute über 2.000 kcal verbraucht zu haben, halt so wie in den letzten Tagen, aber Gehe von der Zahl auf der Uhr aus für meine „Aufzeichnungen" ;))
Ich bete so sehr morgen eine 71,~ stehen zu haben ! Das hatte ich in den letzten 5 Jahren auf jedenfalls nicht mehr 😍 drückt mir die Daumen !! Da freue ich mich gerade richtig über den leeren Magen xD dafür gibts morgen früh ne große Portion reeses puffs ! Ich liebe diese Dinger 😍😍
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Abnehmtagebuch
RandomIch bin auf dem Weg zum Normalgewicht. Ich hatte bereits ein Abnehmtagebuch hier geführt dass leider einfach gelöscht wurde.... ich lasse mich nicht unter kriegen und mache weiter :) Ich führe das „Tagebuch" Vorallem für mich, als Übersicht, um den...
