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Willkommen zurück ihr Lieben, ich hoffe, ihr begleitet mich weiterhin auf meinem Weg zum Wunschgewicht. 😊🙋🏻‍♀️

Freitag, 08.10.2021

4 1 0

von x_t0m0_x

von x_t0m0_x

Frühstück: /

Kcal: /

Mittag: 1 Laugenbrezel

Kcal: 400 Kcal

Abend: Fleischkäse überbacken mit Ei, Brot

Kcal: 1000 Kcal

Sport: 1 Stunde Fitnessstudio

Gesamtkalorien: 1400 Kcal

Verbrannte Kalorien: 🔥570 Kcal🔥