Freitag, 17.12.21

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Frühstück: /

Kcal: /

Mittag: 2 Brötchen mit Fleischkäse, 1 Crepe mit Nutella

Kcal: 1200 Kcal

Abend: Spaghetti

Kcal: 600 Kcal

Sport: Spazieren

Gesamtkalorien: 1800 Kcal

Verbrannte Kalorien: 🔥 200 Kcal 🔥

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