Samstag, 15.01.2021

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Frühstück: /

Kcal: /

Mittag: 2 Teller Eintopf mit Kartoffeln und Bohnen

Kcal: 600 Kcal

Abend: Kinder Schoko Bon, Dönerteller u. Pommes

Kcal: 1600 Kcal

Sport: halbe Stunde Joggen

Gesamtkalorien: 2200 Kcal

Verbrannte Kalorien: 🔥770 Kcal 🔥

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