Donnerstag, 30.12.2021

8 1 0
                                    

Frühstück: 2 Scheiben Matzen mit 4 Scheiben Hähnchenbrust und Kräuterfrischkäse

Kcal: 298 Kcal

Mittag: Blätterteigschnecken

Kcal: 561 Kcal

Abend: 1 Rahmschnitzel mit Pommes und Salat

Kcal: 1204 Kcal

Sport: 1 Stunde Fitnessstudio

Gesamtkalorien: 2063 Kcal

Verbrannte Kalorien: 🔥620 Kcal🔥

🍎🍽️Mein Abnehmtagebuch (Fortsetzung) 🍎🍽️Wo Geschichten leben. Entdecke jetzt