Frühstück: /
Kcal: /
Mittag: 2 Teller Kürbissuppe, Bauernbrot, 1 Wiener
Kcal: 1200 Kcal
Abend: Toffifee, Mars, Päckchen Gummibärchen
Kcal: 1000 Kcal
Sport: Spazieren
Gesamtkalorien: 2200 Kcal
Verbrannte Kalorien: 🔥500 Kcal 🔥
---------------------------------------------------------Hey ihr Lieben.
Ich dachte heute teile ich mal wieder ein paar Gedanken mit euch.
Ich möchte euch sagen, dass es völlig okay ist auch Rückschläge zu haben!!Rückschläge, aka Fehler sind wichtig und menschlich.
Sie werden nichts an euch und dem, was ihr alles bereits geschafft habt ändern!!
Das wichtigste ist nicht aufzugeben und einfach weiter zu machen.
Auch wenn ihr ma ne scheiss Zeit habt, keinen Bock auf Sport, Bewegung, Kalorien verbrennen, oder gesunde Ernährung habt und euer Essverhalten mal wieder unkontrollierbar zu sein scheint, dann ist das völlig okay!!!
Wichtig ist nur, dass ihr wieder einen Anfang findet und den Kopf nicht in den Sand steckt!!
Ihr könnt das schaffen und ihr seid so viel mehr als nur eine Zahl.
Glaubt an euch.
Ihr seid schon so weit gekommen! 💞
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🍎🍽️Mein Abnehmtagebuch (Fortsetzung) 🍎🍽️
RandomWillkommen zurück ihr Lieben, ich hoffe, ihr begleitet mich weiterhin auf meinem Weg zum Wunschgewicht. 😊🙋🏻♀️
