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Willkommen zurück ihr Lieben, ich hoffe, ihr begleitet mich weiterhin auf meinem Weg zum Wunschgewicht. 😊🙋🏻‍♀️

Mittwoch, 22.12.2021

9 2 0

von x_t0m0_x

von x_t0m0_x

Frühstück: /

Kcal: /

Mittag: 1 Wrap mit Tomatenmark, Salami und Käse

Kcal: 600 Kcal

Abend: 1 Wrap mit Tomatenmark, Salami und Käse, 1 Colabier

Kcal: 1500 Kcal

Sport: Spazieren

Gesamtkalorien: 2100 Kcal

Verbrannte Kalorien:🔥400 Kcal 🔥