Donnerstag, 02.12.2021

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Frühstück: 1 griechischer Joghurt

Kcal: 800 Kcal

Mittag: Reis mit heller Sauce, Fleisch und Paprika

Kcal: 1200 Kcal

Abend: 1 Kinderpunsch

Kcal: 140 Kcal

Sport: /

Gesamtkalorien: 2140 Kcal

Verbrannte Kalorien: 🔥290 Kcal 🔥

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