Montag, 24.01.2022

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Gewicht: 61,3 kg

Frühstück: /

Kcal: /

Mittag: Schinken, Klöße mit dunkler Sauce

Kcal: 1400 Kcal

Abend: Chips, 2 Schokobon, 1 Stück Kuchen, Colabier

Kcal: 2000 Kcal

Sport: Spazieren

Gesamtkalorien: 3400 Kcal

Verbrannte Kalorien: 🔥930 Kcal 🔥

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