Mittwoch, 27.10.2021

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Frühstück: 1 roter Apfel

Kcal: 65 Kcal

Mittag: Rest von gestern (2 gefüllte Paprikas mit Hackfleisch, Tomatenreis

Kcal: 1000 Kcal

Abend: Kinder Schokolade

Kcal: 1000 Kcal

Sport: 1 Stunde Fitnessstudio

Gesamtkalorien: 2065 Kcal

Verbrannte Kalorien: 🔥 854 Kcal 🔥

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