Montag, 13.09.2021

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Gewicht: 67,3 kg

Frühstück: /

Kcal: /

Mittag: Kartoffelauflauf mit Würstchen , Rotes Würstchen mit Brot und Ketchup

Kcal: 1100 Kcal

Abend: 2 Reihen Schokolade, 100g POP Eiersalat

Kcal: 900 Kcal

Sport: Spazieren

Gesamtkalorien: 2000 Kcal

Verbrannte Kalorien: 🔥820 Kcal 🔥

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