Mittwoch, 17.11.2021

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Frühstück: /

Kcal: /

Mittag: 2 Käsebrezeln

Kcal : 600 Kcal

Abend: 1 Teller Kürbissuppe, Pfannkuchen mit Nutella

Kcal: 1500 Kcal

Sport: Spazieren

Gesamtkalorien: 2100 Kcal

Verbrannte Kalorien: 🔥600 Kcal 🔥

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