Freitag, 21.01.2022

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Frühstück: /

Kcal: /

Mittag: Schokolade, Kinder Schoko Bon, Mammer Schnitten

Kcal: 1000 Kcal

Abend: 1½ Backfischfilet, Kartoffeln

Kcal: 900 Kcal

Sport: 1 Stunde Fitnessstudio

Gesamtkalorien: 1900 Kcal

Verbrannte Kalorien: 🔥643 Kcal🔥

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